FRAKSIPKSKOTABEKASI – Pandemi tak sudah-sudahnya menghantui kehidupan masyarakat Indonesia dan kota Bekasi khususnya.
Untuk mencegahnya kita perlu melakukan 5M agar senantiasa terhindar dari Covid-19 dan memutus mata rantai penularannya.
Tak hanya itu saja, perlu juga untuk senantiasa berolahraga agar tubuh kian fit dan semakin bugar.
Oleh karena itu kita wajib melakukan olahraga, meskipun ditengah pandemi Covid-19 tidak mustahil hal tersebut dapat dilakukan.
Melihat hal tersebut, selama pandemi kegiatan olahraga tentunya kian menurun, menyiasati hal tersebut Komunitas Senam Nusantara dan Anggota Legislatif dari Fraksi Partai Keadilan Sejahtera menyelenggarakan Senam Virtual.
Senam yang dilakukan dari rumah ini akan dilakukan secara virtual melalui Facebook dan Youtube nantinya pada Ahad (07/02) Pukul (06.30 – 08.00).
“Dalam kondisi pandemi ini semestinya olahraga kian digiatkan untuk lebih menjaga kebugaran tubuh.” ujar Anggota Legislatif DPRD Kota Bekasi, Komisi I tersebut.
“Tubuh yang bugar dan sehat akan lebih sulit dimasuki virus karena daya tahan tubuh yang lebih kuat.” tambahnya.
“Dibarengi dengan kedisiplinan menerapkan protokol kesehatan, pola makan, perilaku hidup sehat, di tambah berolahraga maka akan dirasakan manfaat besar bagi setiap orang.” jelas anggota legislatif yang hobi mendaki gunung ini.
“Senam merupakan olahraga yang simple, tidak perlu alat, tempat dan waktu khusus. Bisa di lakukan sendiri atau bersama-sama. Di masa pandemi ini pas sekali jika kita senam secara bersama-sama, akan terasa lebih semangat dan pastinya mendapat nilai silaturrahim.” tambah Eka.
“Kegiatan senam offline dengan protokol kesehatan yang ketat, tidak ada kerumunan maupun senam online (virtual) menjadi motivasi rutin untuk berolahraga sehingga tubuh kita senantiasa bugar dan imun pun meningkat. Ikhtiar dengan senam InsyaaAllah menjaga kita dimasa pandemi ini.” tutupnya.
Menurut WHO, olahraga tak hanya bermanfaat untuk kesehatan fisik, tapi juga mental seseorang.
WHO (Badan Kesehatan Dunia) pun mengampanyekan #HealthyAtHome atau #SehatDiRumah lewat kegiatan fisik ditengah pandemi. (RDK)
